なきむしまま

世界は多様で、その中でHSP（Highly Sensitive Person）や自閉症スペクトラムという言葉を耳にする機会が増えています。これらの言葉が意味するもの、そして彼らが抱える独特の感受性や課題について、本記事では深く掘り下げていき...

HSPとして、日常生活の中で自分自身を肯定するのは困難なことがあります。感受性が高いため、他人の意見や周囲の環境に左右されやすく、自己肯定感が低くなることも。この記事では、HSPの自己肯定感を高める方法を探求します。自己肯定感が低いとは？自...

感受性が高いHSP（Highly Sensitive Person）の方々は、環境やストレスによって頭痛を経験することがあります。この記事では、HSPの頭痛を和らげる方法と、私自身の経験を共有します。感受性と頭痛の関係感受性が高い人は、周囲...